Wie Folsäure dem Körper nützt – Alles was Sie wissen müssen

Wussten Sie, dass die US-Regierung die Vorteile von Folsäure für so wichtig hält, dass sie seit 1998 die Anreicherung ALLER kalten Getreideprodukte und Backmehle (einschließlich Brot, Nudeln und Cracker) mit Folsäure vorschreibt?

Was sind also die Vorteile der Folsäure, die sie zu einem so wichtigen Nährstoff machen?

Folsäure vs. Folat

Sowohl Folsäure als auch Folat sind Vitamin B9, was ist also der Unterschied zwischen den beiden? Folsäure ist die synthetische oder künstliche Form dieses Vitamins, während Folat die natürlich vorkommende Form von Vitamin B9 ist. Alle Cooper Complete Vitamine enthalten Metafolin®, Folat in der natürlichen Form von (6S) 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF). Die aktive Form von Vitamin B9 ist Folat, bekannt als 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF). Schätzungen gehen davon aus, dass bis zu 60 Prozent von uns Folsäure nicht in die aktive Form von Folat umwandeln, die der Körper verwendet – 5-Methyltetrahydrofolat oder kurz 5-MTHF, aufgrund einer Mutation in einem der Enzyme, die am Stoffwechsel der Folsäure beteiligt sind. Im Gegensatz zu synthetischer Folsäure kann 5-MTHF vom Körper sofort verwertet werden, ohne dass eine zusätzliche Umwandlung über das Enzym 5, 10-Methylentetrahydrofolat-Reduktase (MTHFR) erforderlich ist. Metafolin® scheint auch keine Anämie zu maskieren, die mit einem Vitamin-B12-Mangel einhergeht, und stellt kein Risiko für eine Anhäufung von nicht verstoffwechselter Folsäure dar.

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Was ist der Unterschied zwischen gesinterten und elektroplattierten oder beschichteten Diamantbohrkronen und -fräsern?

Galvanisierte oder beschichtete Diamanten sind mit Nickel in einer einzigen Schicht an die Bohrkrone gebunden und halten zwar nicht so lange wie gesinterte, sind aber eine preiswertere Alternative.

Gesinterte Diamantbohrkronen – das Diamantkorn wurde bei sehr hohen Temperaturen an die Matrix gebunden und hat daher mehrere Schichten von Diamanten, die durch Abrichten oder Reinigen mit einem Aluminiumoxidstein dazu beitragen, die Lebensdauer Ihrer Bohrkrone oder Ihres Bohrers zu erhalten, indem jedes Mal eine neue Schicht von Diamanten freigelegt wird.

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Beste Einbruchalarme

Wenn Sie sich für eine Alarmanlage zum Schutz Ihres Hauses entscheiden, möchten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige auswählen. Heutzutage sind einige der besten neuen Alarmsysteme intelligente Alarme, was bedeutet, dass sie über eine App auf Ihrem Smartphone gesteuert werden. Bei all dieser neuen Technologie kann es schwierig sein, eine Alarmanlage auszuwählen, die für Sie … Weiterlesen

7 Engaging Recreational Therapy Aktivitäten für ältere Erwachsene zu Hause zu tun

Die American Therapeutic Recreation Association (ATRA) definiert Freizeittherapie als „einen systematischen Prozess, der Erholung und andere aktivitätsbasierte Interventionen einsetzt, um auf die festgestellten Bedürfnisse von Personen mit Krankheiten und/oder Behinderungen einzugehen, als Mittel zur psychischen und physischen Gesundheit, Erholung und Wohlbefinden.“ Einfach ausgedrückt: Freizeittherapeuten helfen Patienten, an Freizeitaktivitäten teilzunehmen, die ihnen Spaß machen. Dies reduziert nachweislich Depressionen, erhöht die kognitiven Fähigkeiten und verbessert die soziale Interaktion.

Der praktische, ganzheitliche Ansatz der Rekreationstherapie wird häufig in qualifizierten Pflegeeinrichtungen und in der häuslichen oder gemeindebasierten Pflege eingesetzt. Er kann eine breite Palette von Aktivitäten umfassen, die immer modifiziert werden können, um den unterschiedlichen Interessen, Lebensstilen und Mobilitätsanforderungen Rechnung zu tragen.

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